Wissel lekker af met jouw favoriete fruit! Deze smoothie is heerlijk als ontbijt of tussendoortje! Wissel eens af tussen je ontbijtkeuzes met deze heerlijke smoothie!
Bekijk recept
Deze pannenkoektoren is het bewijs dat gezond eten ook lekker is. Dit is de perfecte optie voor een geslaagde paasbrunch! Besprenkel met stroop, honing of fruit om het helemaal af te maken!
Dit zijn heerlijk zoete broodjes voor het ontbijt komend weekend. Even lekker aanrommelen in de keuken zonder ingewikkelde boodschappenlijstjes te moeten maken.
De gezonde variant
Dit drankje is eenvoudig te maken en ook nog eens erg lekker. Ideaal tussendoortje!
Bananenbrood met appel is een gezond en veelzijdig tussendoortje, gemaakt van rijpe bananen, havermout, eieren, kruiden en stukjes appel. Het beslag wordt gemengd en in een cakevorm gebakken, met dunne plakjes appel als garnering bovenop. Na 45 minuten in de oven is het brood heerlijk goudbruin en perfect om in plakjes te snijden, met opties om te variëren met noten, rozijnen of chocolade.
Deze baksels zijn vrij van tarwe, zuivel en geraffineerde suiker. Voor een glutenvrije muffin kun je het speltmeel vervangen door bijvoorbeeld een combinatie van amandel-, boekweit-, of rijstmeel.
Een echte vitamineboost! Lekker als ontbijt of gezond tussendoortje.
Deze pannenkoekjes zijn om van te smullen. Tijdens je ontbijt, lunch of als dessert na een lichte maaltijd.
Als je deze lunch op kantoor eet, kun je gewoon de avocado in zijn geheel mee nemen. Als je de pit in de ongebruikte helft laat zitten en de avocado goed verpakt (bijv. met vershoudfolie) kun je er de dag erna ook nog van genieten :-).
Of je ‘m nu als ontbijt, lunch of tussendoortje eet, dat maakt helemaal niet uit. Ook op een doordeweekse dag kun je deze mug cake prima eten. Hij is zo klaar.
Een stout ontbijt dat je 's ochtends wakker kust.
Ook ideaal voor visite of als gerecht bij een high tea.
Vergeet ze niet in de koelkast te bewaren! Dan blijven ze meerdere dagen goed!
Deze eiwrap met zalm en avocado is een heerlijke, lichte en voedzame lunch. Met een omelet als wrap, gevuld met gerookte zalm, avocado, komkommer en verse veldsla, biedt het een smakelijke en gezonde maaltijd. Ideaal voor een lunch zonder brood en boordevol eiwitten en gezonde vetten die je langdurig energie geven!
Dit snelle quinoa ontbijt is een heerlijk, gezond en voedzaam begin van je dag. De quinoa wordt gekookt in amandel- of sojamelk en op smaak gebracht met agavesiroop en kaneel. Het geheel wordt afgemaakt met bosbessen, die je naar keuze kunt mengen of later kunt toevoegen voor een frisse bite. Voor extra crunch kun je amandelen, pecannoten of lijnzaad toevoegen. Dit voedzame ontbijt zit boordevol vitamines, mineralen en vezels, en is eenvoudig aan te passen aan je eigen zoete voorkeur door meer of minder zoetmiddel te gebruiken. Perfect om de dag goed te beginnen!
Gezond eten is ook echt lekker en het hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Je kunt een mugcake warm eten als ontbijt, maar je kunt een mugcake ook heel goed meenemen naar werk of school en juist koud eten als lunch.
Pompoen, je kunt er ontzettend veel mee. Verwerk het in een pannenkoek voor een goed begin van de dag.
Er zitten geen gluten, geraffineerde suikers of dierlijke producten in deze wafels. Wel heel veel smaak!
Healthy granola met speculaas is een heerlijk en eenvoudig ontbijt dat perfect is voor de koudere maanden. De granola wordt gemaakt van glutenvrije havermout, noten, lijnzaad, kokosolie, honing en speculaaskruiden, en wordt in de oven gebakken tot goudbruin. Deze zelfgemaakte granola bevat minder suiker dan de meeste winkelvarianten en kan gemakkelijk bewaard worden in een luchtdichte pot voor een gezond ontbijt of snack.
Deze havermoutpannenkoeken met aardbei zorgen voor een perfecte start van je dag; het is namelijk enorm lekker, vullend én goed voor je!
Havermoutpannenkoeken met appel en banaan zijn een voedzaam en snel ontbijt, klaar in slechts 10 minuten. Het beslag van havermout, geraspte appel, ei, plantaardige melk en speculaaskruiden wordt gebakken tot goudbruin. De pannenkoeken worden afgemaakt met plakjes banaan, maar je kunt ook variëren met ander fruit zoals kiwi, aardbeien of bosbessen. Dankzij de vezels in havermout blijf je lang verzadigd.
Een typisch Oostenrijkse lekkernij, maar dan zonder suiker en gluten én vegan. Deze pannenkoeken met fruit kun je heerlijk wegprikken op een zondagmorgen.
Lekker als ontbijt, lunch of toetje! Gluten- en suikervrij!
Deze kruidkoek met honing is een gezonder alternatief voor de standaard kruidkoek. Gemaakt van gemalen havermout en speltmeel, met honing, ahornsiroop en koekkruiden voor een rijke, zoete smaak. Hij is eenvoudig te maken, heeft een heerlijke geur tijdens het bakken en kan worden ingevroren voor later gebruik. Voeg eventueel rozijnen, noten of zaden toe voor extra smaak. Een perfecte traktatie voor bij het ontbijt of als gezond tussendoortje!
Kwarkpannenkoekjes met aardbei en banaan zijn een heerlijke glutenvrije traktatie, perfect voor ontbijt of als nagerecht. Het beslag, gemaakt van volle kwark, eieren, boekweitmeel, bakpoeder en een snufje zout, wordt gebakken tot luchtige pannenkoekjes. De pannenkoekjes worden vervolgens gegarneerd met plakjes banaan en verse aardbeien voor een frisse en fruitige smaak. Deze pannenkoekjes zijn niet alleen lekker, maar ook gemakkelijk aan te passen voor een zuivelvrij of suikervrij dieet. Perfect om je dag mee te beginnen of als feestelijk dessert.
Deze mug cake met havermout en pindakaas is een snel en gezond ontbijt. Meng een geprakte banaan, geklutst ei, havermout, lijnzaad, bakpoeder en pindakaas samen. Vet een mok of kommetje in met (kokos)olie, giet het mengsel erin, en bak het in de oven op 200 graden gedurende 20 minuten. Een vullend en voedzaam begin van je dag!
Een gezondere boterham die snel en makkelijk te bereiden is!
Deze ontbijtsmoothie met havermout, avocado, mango, en aardbeien is een romige, frisse start van de dag. Meng avocado, mango, aardbeien, havermout, kardemom, yoghurt en water in een blender tot een gladde smoothie. Het is een gezonde, voedzame en heerlijke optie voor een zomers ontbijt!
Overnight oats met chia zaden is een voedzaam en makkelijk ontbijt, dat de avond van tevoren wordt bereid. Havervlokken, chiazaad, kokosrasp, cacao nibs en zaden worden gemengd met sojamelk en geprakte banaan, en een nacht in de koelkast gezet. De volgende ochtend is het klaar om af te toppen met vers fruit of noten voor een heerlijke start van de dag
Een heerlijk recept voor een geslaagd ontbijt (op bed). Daarbij is het dé manier om fruit te eten. Het fruit zorgt voor de zoetigheid.
Als je de pannenkoeken luchtdicht verpakt, zijn ze de volgende dag koud nog steeds even lekker. Even opwarmen in de pan kan natuurlijk ook!
We hebben onze favoriete recepten samengesteld in een handig overzicht voor jou!
Platgedrukt, vol van smaak en in een paar minuten klaar. De oldschool, krokante burgerhype die je geproefd moet hebben!
Dit is zo’n recept dat je BBQ naar een hoger niveau tilt zonder ingewikkeld gedoe.
Sappig van binnen, krokant van buiten. Met dit recept en de GrillX houder maak je moeiteloos een echte BBQ-klassieker.
Dit is typisch zo’n gerecht waarbij mensen zeggen: “Nog eentje dan” en ineens zijn ze op.
Een fantastisch en simpel voor- of bijgerecht. De hitte van de BBQ karamelliseert de suikers in de perzik. De combinatie met romige burrata, verse basilicum en een stroperige balsamico-glazé is goud waard.
Dit gezonde tussendoortje heb je zo in elkaar gerold! Vegetarisch, glutenvrij, vegan en nog veel meer voordelen.
Dit voorgerecht kun je ook prima rauw serveren!
Simpele hapjes, maar een luxe aanvulling voor een gezellige borrel. Lekker en makkelijk te maken!
Bloemkool-broccoli soep met kaas is een heerlijke Hollandse soep, boordevol groenten en smaak. De soep wordt bereid met bloemkool, broccoli, ui, wortel en knoflook, die langzaam worden gegaard in groentebouillon. Na het pureren wordt de soep romig gemaakt met plantaardige melk en op smaak gebracht met geraspte kaas. Een perfect verwarmend gerecht voor koude dagen.
Het duurt even, maar dan heb je ook wat. Een heerlijk hoofdgerecht dat bomvol smaak, vitaminen en vezels zit.
Ik vind dit zo’n heerlijk recept als je niet al te zwaar wilt eten, maar ook geen trek hebt in een te lichte maaltijdsalade. Deze salade vult goed en is vegetarisch.
Deze zomerse quinoa salade met mango is een heerlijk fris en gezond bijgerecht, ideaal voor bij de barbecue. De combinatie van quinoa, mango, feta en rucola maakt het licht en smaakvol. Voeg geroosterde pijnboompitjes en walnoten toe voor een knapperige bite, en maak het af met een eenvoudige citroen-olijfoliedressing. Perfect voor een zomerse dag!
Proef deze salade en je bent verkocht. Zelfs wanneer je geen fan bent van bloemkool, wil je dit recept vaker maken.
Deze frisse summer rolls zijn gevuld met sappige gamba's of surimi, romige avocado en knapperige groenten. Perfect als lichte maaltijd of als indrukwekkend voorgerecht op een zomerse dag.
Een heerlijke warme lichte salade, perfect voor de lunch of het avondeten! Heerlijk licht voor een warme zomerdag of als lekkere herfst lunch!
Dé zomerhit van nu!
Deze pittige cocktail is precies wat je nodig hebt voor elke gelegenheid, met een uitbarsting van citrusvruchten die letterlijk danst op je smaakpapillen.
Een heerlijke ijskoffie met espresso, melk en chocolade.
Een romige latte met karamel, melk en een vleugje kaneel. Eenvoudig te maken en onweerstaanbaar lekker.
Selecteer uw land van verzending.
Koop in het land van je keuze. Vergeet niet dat we je bestelling alleen kunnen verzenden naar adressen in het gekozen land.
