We blijven deze week een beetje in de detox sferen en of je nu wilt of niet, ik neem jullie er gewoon in mee 😉 Het is tenslotte gezonderdag! Een kleine update van hoe mijn detox gaat: de eerste dag voelde ik me vrij gammel maar dag twee was ik helemaal oké. Ik denk veel aan eten, maar ik heb geen honger. Vooral nu ik een lekker receptje aan het typen ben heb ik wel echt zin om te eten, maar dat komt gewoon omdat ik er zo gek op ben.
x_ckl_recipe_markerPittige pompoen paprika soep
Een verwarmende, pittige soep van pompoen en rode paprika, op smaak gebracht met vadouvan kruiden en een hint chili. Perfect voor een koude dag!
Pittige pompoen paprika soep
Bijgerecht
Europese
3-4
40 min
40 min
1. Was de pompoen en snijd hem in grove stukken; schillen hoeft niet. Snijd de tomaten in vieren, de bleekselderij in stukjes en snijd de paprika grof. Snipper de ui en de knoflook en fruit deze met wat olie aan in de soeppan. Doe nu de gesneden groenten erbij en bak het op middelhoog vuur zo’n 5 minuten. Het is niet noodzakelijk de groenten te bakken, maar ik vind dat het een lekkere smaak geeft.
2. Doe de bouillon in de pan, breng het geheel aan de kook en laat daarna op laag vuur 30 minuten pruttelen. Wanneer de soep klaar is pureer je alles met de staafmixer en dan voeg je de kruiden toe. Doe dit vooral op smaak: ik gebruikte een flinke theelepel Vadouvan en een kwart draai aan de molen aan chiliflakes. Eet smakelijk!
Recepten
300 gr pompoen 1 rode paprika 4 cherrytomaten (of 2 trostomaten) 2 stengels bleekselderij 1 sjalot 1 teen knoflook 1 liter groentebouillon 1 tl. vadouvan kruiden heel klein beetje chili uit de molen olijfolie
Soeppan staafmixer
Recept
Pittige pompoen paprika soep
Een verwarmende, pittige soep van pompoen en rode paprika, op smaak gebracht met vadouvan kruiden en een hint chili. Perfect voor een koude dag!
Gang
Bijgerecht
Keuken
Europese
Porties
3-4
Bereidingstijd
Bereidingstijd
40 min
Totaal
40 min
Benodigdheden
Soeppan
staafmixer
Ingrediënten
300 gr pompoen
1 rode paprika
4 cherrytomaten (of 2 trostomaten)
2 stengels bleekselderij
1 sjalot
1 teen knoflook
1 liter groentebouillon
1 tl. vadouvan kruiden
heel klein beetje chili uit de molen
olijfolie
Pittige pompoen paprika soep
1. Was de pompoen en snijd hem in grove stukken; schillen hoeft niet. Snijd de tomaten in vieren, de bleekselderij in stukjes en snijd de paprika grof. Snipper de ui en de knoflook en fruit deze met wat olie aan in de soeppan. Doe nu de gesneden groenten erbij en bak het op middelhoog vuur zo’n 5 minuten. Het is niet noodzakelijk de groenten te bakken, maar ik vind dat het een lekkere smaak geeft.
2. Doe de bouillon in de pan, breng het geheel aan de kook en laat daarna op laag vuur 30 minuten pruttelen. Wanneer de soep klaar is pureer je alles met de staafmixer en dan voeg je de kruiden toe. Doe dit vooral op smaak: ik gebruikte een flinke theelepel Vadouvan en een kwart draai aan de molen aan chiliflakes. Eet smakelijk!
De vadouvan kruiden geven deze soep een heerlijk warm en licht exotisch karakter. Voeg de chili beetje bij beetje toe zodat je de pittigheid helemaal naar eigen smaak kunt aanpassen.
Deze soep is makkelijk in grote hoeveelheden te maken en blijft goed bewaard in de koelkast. Serveer met een sneetje knapperig brood voor een complete maaltijd.