Ontdek elke keer weer nieuwe en oh zo lekkere recepten bij Cookinglife! Dit recept is iets minder voor de hand liggend, namelijk een hartige reep gemaakt van pitten en zaden. Laat de ingrediënten als rozemarijn en chili je niet afschrikken, want wanneer je dit proeft, zul je goed verrast zijn!
x_ckl_recipe_markerPittenreep
met rozemarijn en chili
Pittenreep
Snack
Hollands
8 - 12 repen
10 min
15 min
Laat de reep volledig afkoelen voordat je hem in stukken snijdt.
25 min
Verwarm de oven voor op 170 °C en bekleed het bakblik met bakpapier. Rooster de havervlokken in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Schep ze regelmatig om tot ze er mooi geroosterd uitzien en lekker gaan ruiken. Kijk uit: ze mogen niet verkleuren. Hetzelfde doe je nu met de pittenmix: ook deze rooster je tot ze er goudbruin uitzien en lekker ruiken. Doe de havervlokken met de pitten in een kom en schep samen met een snuf zout goed door.
Ris de naaldjes van de rozemarijn en snijd deze fijn. Verwarm de kokosolie in het pannetje en doe hier de rijst- en/of maplesiroop bij. Verwarm al roerend maar laat het niet koken. Ondertussen doe je de rozemarijn bij de pitten en maak je het geheel op smaak met wat chiliflakes. Wees hier heel voorzichtig mee! Eén flinke draai aan de molen (of net geen halve theelepel) geeft al een behoorlijke spicy smaak. Doe nu het kokosolie/siroopmengsel bij de pitten en roer goed door.
Schep het geheel in het bakblik en druk goed aan. Het blik gaat 15 minuten de oven in: het wordt nu één geheel en de bovenkant wordt goudbruin. Wanneer het afgekoeld is kan je het in repen snijden. De hoeveelheid repen hangt er vanaf hoe dik je de repen snijdt en hoe groot je bakblik is. Super lekker als tussendoortje, borrelhap of bij een lekkere salade.
Recepten Bakken Tussendoor
125 g (glutenvrije) havervlokken 600 g culinaire pittenmix (mix van pompoen-, zonnebloem- en pijnboompitten) 3 el kokosolie 3 takjes verse rozemarijn Zeezout 200 g rijstsiroop of maple syrup (of een combinatie van beide) Chiliflakes
Oven op 170 °C Vierkant bakblik Bakpapier Pannetje Kom Koekenpan
Bakplaten bakplaten Mengkom mengkom Beslagkommen beslagkommen
Birkmann Mengkom / Beslagkom Colour bowls - Cool Grey - 1.5 Liter Birkmann Mengkom Birkmann Mengkom / Beslagkom Colour bowls - White - 2 Liter Birkmann Mengkom Cookinglife Beslagkom / Mengkom - RVS - ø 19 cm Cookinglife Beslagkom
Recept
Pittenreep
met rozemarijn en chili
Gang
Snack
Keuken
Hollands
Porties
8 - 12 repen
Bereidingstijd
Bereidingstijd
10 min
Oventijd
15 min
Opstijven min.
Laat de reep volledig afkoelen voordat je hem in stukken snijdt.
Totaal
25 min
Benodigdheden
Oven op 170 °C
Vierkant bakblik
Bakpapier
Pannetje
Kom
Koekenpan
Ingrediënten
125 g (glutenvrije) havervlokken
600 g culinaire pittenmix (mix van pompoen-, zonnebloem- en pijnboompitten)
3 el kokosolie
3 takjes verse rozemarijn
Zeezout
200 g rijstsiroop of maple syrup (of een combinatie van beide)
Chiliflakes
Pittenreep
Verwarm de oven voor op 170 °C en bekleed het bakblik met bakpapier. Rooster de havervlokken in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Schep ze regelmatig om tot ze er mooi geroosterd uitzien en lekker gaan ruiken. Kijk uit: ze mogen niet verkleuren. Hetzelfde doe je nu met de pittenmix: ook deze rooster je tot ze er goudbruin uitzien en lekker ruiken. Doe de havervlokken met de pitten in een kom en schep samen met een snuf zout goed door.
Ris de naaldjes van de rozemarijn en snijd deze fijn. Verwarm de kokosolie in het pannetje en doe hier de rijst- en/of maplesiroop bij. Verwarm al roerend maar laat het niet koken. Ondertussen doe je de rozemarijn bij de pitten en maak je het geheel op smaak met wat chiliflakes. Wees hier heel voorzichtig mee! Eén flinke draai aan de molen (of net geen halve theelepel) geeft al een behoorlijke spicy smaak. Doe nu het kokosolie/siroopmengsel bij de pitten en roer goed door.
Schep het geheel in het bakblik en druk goed aan. Het blik gaat 15 minuten de oven in: het wordt nu één geheel en de bovenkant wordt goudbruin. Wanneer het afgekoeld is kan je het in repen snijden. De hoeveelheid repen hangt er vanaf hoe dik je de repen snijdt en hoe groot je bakblik is. Super lekker als tussendoortje, borrelhap of bij een lekkere salade.
Tip!
Kan je geen pompoen-, zonnebloem- of pijnboompitten vinden? Ga dan gerust voor andere zaden of pitten, zoals chiazaad of lijnzaad.
Varieer ook eens met gedroogd fruit, zoals cranberry's of krenten. Ook cacao nibs gaan hier goed in!
Deze pittenreep is glutenvrij, voedzaam en heel makkelijk te maken. Bewaar de repen in een afgesloten bak op een koele plek en ze blijven meerdere dagen vers. Lekker als snack tussendoor, bij een borrel of als aanvulling op een frisse salade.