Op een perstrip naar Oostenrijk leerde ik Lianne kennen. De klik was er gelijk: allebei houden we van gezond eten en allebei hebben we zo onze allergieën en intoleranties. Genoeg food for conversation dus :). En daarom vond ik dit recept voor glutenvrije kaiserschmarren zonder suiker wel erg toepasselijk.
x_ckl_recipe_markerGlutenvrije Kaiserschmarren
Een typisch Oostenrijkse lekkernij, maar dan zonder suiker en gluten én vegan. Deze pannenkoeken met fruit kun je heerlijk wegprikken op een zondagmorgen.
Glutenvrije Kaiserschmarren recept
Ontbijt
Oostenrijks
1 portie
10 min
20 min
Meng de droge ingrediënten in een beslagkom (speltmeel, bakpoeder, kaneel en zout)
Voeg de melk en spa rood toe en roer goed door tot er een mooi beslag ontstaat.
Verhit de kokosolie in de koekenpan en bak pannenkoeken van het beslag. Zet wanneer de pannenkoeken aan beide kanten licht bruin zijn even apart op een bord.
Bak de appelstukjes in de pan (bestrooi ze van tevoren met wat honing en kaneel)
Scheur of snij de pannenkoeken in stukjes en voeg deze na 3 minuten toe aan de appels
Recepten Vegan Ontbijt Glutenvrij Pasen
75 gram rijstmeel 75 gram amandelmeel 1 theelepel bakpoeder 1 theelepel kaneel snufje zout 125 ml amandelmelk (of rijstmelk, wat je wilt) 100 ml spa rood (echt waar. Door het koolzuur krijgen de pannenkoeken luchtigheid 1 appel in blokjes (of meerdere appels naar wens) garnering naar wens: bijvoorbeeld rozijnen, nootjes of wat diepvriesfruit om te bakken: kokosolie eventueel honing voor over de pannenkoeken (of zoet met ahornsiroop)
Beslagkom Koekenpan Spatel Snijplank Keukenmes Bord
Koekenpan koekenpan
Beka Koekenpan Cicla - RVS - ø 28 cm - geschikt voor alle warmtebronnen - zonder anti-aanbaklaag Beka Koekenpan Blackwell Koekenpan Carbon Staal ø 30 cm - geschikt voor alle warmtebronnen - zonder anti-aanbaklaag Blackwell Koekenpan De Buyer Koekenpan Mineral B Hout - ø 28 cm - zonder anti-aanbaklaag De Buyer Koekenpan
Recept
Glutenvrije Kaiserschmarren
Een typisch Oostenrijkse lekkernij, maar dan zonder suiker en gluten én vegan. Deze pannenkoeken met fruit kun je heerlijk wegprikken op een zondagmorgen.
Gang
Ontbijt
Keuken
Oostenrijks
Porties
1 portie
Bereidingstijd
Bereidingstijd
10 min
Totaal
20 min
Benodigdheden
Beslagkom
Koekenpan
Spatel
Snijplank
Keukenmes
Bord
Ingrediënten
75 gram rijstmeel
75 gram amandelmeel
1 theelepel bakpoeder
1 theelepel kaneel
snufje zout
125 ml amandelmelk (of rijstmelk, wat je wilt)
100 ml spa rood (echt waar. Door het koolzuur krijgen de pannenkoeken luchtigheid
1 appel in blokjes (of meerdere appels naar wens)
garnering naar wens: bijvoorbeeld rozijnen, nootjes of wat diepvriesfruit
om te bakken: kokosolie
eventueel honing voor over de pannenkoeken (of zoet met ahornsiroop)
Glutenvrije Kaiserschmarren recept
Meng de droge ingrediënten in een beslagkom (speltmeel, bakpoeder, kaneel en zout)
Voeg de melk en spa rood toe en roer goed door tot er een mooi beslag ontstaat.
Verhit de kokosolie in de koekenpan en bak pannenkoeken van het beslag. Zet wanneer de pannenkoeken aan beide kanten licht bruin zijn even apart op een bord.
Bak de appelstukjes in de pan (bestrooi ze van tevoren met wat honing en kaneel)
Scheur of snij de pannenkoeken in stukjes en voeg deze na 3 minuten toe aan de appels
Deze glutenvrije Kaiserschmarren is een heerlijk alternatief voor het klassieke Oostenrijkse gerecht. Dankzij het rijstmeel en amandelmeel krijg je een luchtig en smaakvol resultaat, zonder gluten. Perfect als ontbijt, brunch of een zoet tussendoortje voor het hele gezin.
Varieer gerust met de garnering naar eigen smaak. Rozijnen, nootjes of wat diepvriesfruit maken dit gerecht elke keer weer anders. Een scheutje honing of ahornsiroop erover maakt het helemaal af. Serveer direct na het bakken voor het beste resultaat.