4.8 Trusted Shops 22.167 reviews

Tot 90% korting. Mega opruiming, shop nu!

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

4.8 Trusted Shops 22.167 reviews

Hulp en contact

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Home Tropisch havermout ontbijt

Recepten Ontbijt Vegan Gezond Pasen

Waar havermout een paar jaar geleden nog een super stoffig imago had, is het de afgelopen tijd ineens heel populair geworden als healthy food. Bijna twee jaar terug plaatste ik al de eerste receptjes van overnight oats, havermout met plantaardige melk en superfoods die je een nachtje in de koelkast laat staan. De volgende ochtend is het een heerlijk ontbijtje, heel voedzaam en vullend. Maar wel koud, en dat is in de winter niet altijd even lekker. Daarom deel ik nu dit recept voor een tropisch havermout ontbijt met mango, kokos en bananenchips, wat dus wél lekker warm is.

Recept

Tropisch havermout ontbijt

Met havermout heb je een voedzaam en vullend begin van de dag. Door het toevoegen fruit en overige tropische lekkernijen heb je een lekker begin van de dag!

Gang	Ontbijt
Keuken	Nederlands
Porties	1 persoon

Bereidingstijd

Bereidingstijd	5 min
Totaal	10 min

Benodigdheden

Pannetje
Kommetje
Snijplank
Mes
Maatlepel

Ingrediënten

180 ml plantaardige melk (bijv. amandelmelk of sojamelk)
27 gram havermout
1/2 theelepel kaneel
1/2 mango, in kleine blokjes
1 eetlepel bananenchips
1 eetlepel kokoschips
1 theelepel gojibessen

Tropisch havermout ontbijt

Verwarm de melk in een pannetje en doe hier de havermout en kaneel bij. Breng aan de kook en laat ongeveer 2 minuten op zacht vuur koken.
Haal de havermout van het vuur en doe in een kommetje. Garneer met de stukjes mango, bananenchips, kokoschips en gojibessen. Eet smakelijk!

Kookstand Voorkomt dat je scherm in slaapstand gaat

Dit tropische havermout ontbijt is klaar in een paar minuten en geeft je een heerlijke, voedzame start van de dag. De combinatie van romige havermout met frisse mango, knapperige bananenchips en kokoschips zorgt voor een feestje in je mond.

Varieer gerust met andere tropische vruchten zoals ananas of papaja. Je kunt ook een eetlepel pindakaas of een scheutje ahornsiroop toevoegen voor extra smaak. Dit recept is van nature veganistisch en glutenvrij te maken door glutenvrije havermout te gebruiken.