4.8 Trusted Shops 22.167 reviews

Tot 90% korting. Mega opruiming, shop nu!

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

4.8 Trusted Shops 22.167 reviews

Hulp en contact

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Home Healthy pindakaas – chocolade smoothie

Recepten

Het is weer tijd voor een nieuw smoothie recept! En daar heb ik niet 1, maar heel veel redenen voor 😉 Smoothies zijn de bom want:

♥ Het is zo gemaakt

♥ Het is mega foolproof: je gooit alleen alles in de blender en draaien maar

♥ Een smoothie is perfect voor als je ’s ochtends niet heel veel kan eten, maar toch goed wilt ontbijten

♥ Je kunt er gezonde dingen in ‘verstoppen’ die je eigenlijk niet graag eet, maar die je door het blenden niet proeft

♥ Wanneer je vroeg de deur uit moet is het ideaal, want je kunt het makkelijk nemen

♥ Je kunt er dus een soort van milkshake-achtig iets van maken, wat lekker zoet smaakt maar waar geen ongezonde zooi in zit

♥ Smoothies zijn gewoon mega lekker

Recept

Healthy pindakaas – chocolade smoothie

Deze voedzame smoothie combineert pindakaas, banaan en cacao tot een heerlijk romig drankje. In slechts een minuut klaar in de blender!

Gang	Ontbijt
Keuken	Verenigde Staten
Porties	2

Bereidingstijd

Bereidingstijd	5 min
Totaal	5 min

Benodigdheden

Blender

Ingrediënten

1 flinke el pindakaas
2 bananen
1 el plantaardig eiwitpoeder (optioneel) – ik gebruikte die van Biotona
1 el Chocoloco kruiden van Green Gyspy (gewoon cacaopoeder will do maar dit is lekkerder =D )
1 el cacaonibs
Handvol havermout
100 ml rijstmelk
100 kokoswater
2 tl honing

pindakaas – chocolade smoothie

Doe alle ingrediënten in de blender, laat minimaal een minuut draaien en you are ready! Proef dan even en bedenk of je nog het een of ander wilt toevoegen, dat is helemaal aan jou. Voor het serveren kan je er nog wat cacaonibs overheen strooien, dat geeft zo’n lekkere bite. Enjoy!

Kookstand Voorkomt dat je scherm in slaapstand gaat

Deze smoothie is een geweldige manier om je dag goed te beginnen of om na het sporten bij te tanken. De havermout en pindakaas geven je langdurige energie, terwijl de banaan zorgt voor een natuurlijke zoetheid.

Tip: gebruik rijpe bananen voor de beste smaak en een extra romige structuur. Strooi voor het serveren wat cacaonibs over je smoothie voor een heerlijke knapperige bite.