Tot 90% korting. Mega opruiming, shop nu!

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

Voor 23:00 besteld, is morgen in huis

Gratis verzending vanaf €55,-

Betrouwbare levering uit eigen voorraad door PostNL

4.8 Trusted Shops 22.167 reviews

Hulp en contact

0

Home Recepten overzicht Sla broodjes

Recepten Lunch Vis

Zin in een lichte en frisse lunch? Dan zijn deze sla broodjes (ook wel sla wraps genoemd) perfect! Als basis zijn frisse en knapperige Little Gem sla bladeren gebruikt. Door sla te gebruiken in plaats van brood of wraps, bevat dit gerecht veel minder koolhydraten. Ideaal als je wat minder koolhydraten wilt binnenkrijgen! Deze heerlijke stevige blaadjes sla zijn gevuld met een smaakvol mengsel van tonijn, kappertjes, mierikswortel en yoghurt.

Recept

Sla broodjes

met frisse tonijnsalade

Gang	Lunch
Keuken	Nederlands
Porties	2 personen

Bereidingstijd

Bereidingstijd	10 min
Totaal	10 min

Benodigdheden

Bakje
Lepel

Ingrediënten

Een paar blaadjes Little Gem sla (de jonge, kleine variant van Romeinse sla)
Blikje tonijn
2 el. Griekse yoghurt
1 el. kappertjes
1 tomaat
Stukje komkommer
1 tl. mierikswortel (uit een potje)
Peper en zout

Sla broodjes recept

Was de sla, tomaten en komkommer. Leg wat blaadjes sla klaar op een bordje, snijd de komkommer en tomaat in stukjes en leg deze op de sla.
In het bakje doe je de tonijn en hier roer je de yoghurt, kappertjes en mierikswortel doorheen. Maak op smaak met peper en zout.
Op elk blaadje komt een flinke lepel tonijnsalade. Klaar is je supersnelle healthy lunch!
Serveer op platte borden. Neem er bijvoorbeeld een koud glas bruiswater met citroen bij.

Kookstand Voorkomt dat je scherm in slaapstand gaat

Tip!

Wat ook een lekkere toevoeging is, is geraspte wortel! Maakt het ook meteen kleurrijker!

Deze sla broodjes zijn een supersnelle en gezonde lunch die je in een paar minuten op tafel hebt. De combinatie van tonijn, Griekse yoghurt, kappertjes en mierikswortel geeft een frisse en volle smaak. Serveer op platte borden en neem er een glas bruiswater met citroen bij voor een complete, lichte maaltijd.

Gerelateerde producten

Arcoroc Schenkkan / Karaf / Waterkaraf - Broc - 500 ml

Op voorraad

4.7 (31)

6,99

Bormioli Rocco Weckpot Fido Vierkant - 14 x 14 cm / 3 Liter - 2 stuks

Op voorraad

4.8 (27)

~~29,98~~ 21,99

Cosy & Trendy Dinerborden Speckle Grijs - ø 27 cm - 6 stuks

Op voorraad

4.9 (8)

~~59,99~~ 52,99

Gerelateerde categorieën

Weckpot

Kunststof snijplank

Platte borden

Waterkaraf

Gerelateerde recepten

Smoothie met mango, banaan en ananas

Deze smoothie met mango, banaan en ananas brengt de zomer direct naar je glas. Meng mango, banaan, ananas, vers geperst sinaasappelsap en kokosmelk in een blender voor een tropisch, romig drankje. Perfect voor een zonnige dag of om de zomer in huis te halen, en nog lekkerder met bevroren fruit voor een ijskoude smoothie!

Bekijk recept

Cashewpasta met vanille

Maak je eigen notenspread. Deze cashewpasta is een heerlijk romige variatie op de immer populaire pindakaas.

Bekijk recept

Pika saus

Pika saus is een populaire, pittige saus uit Curaçao, gemaakt van Madame Jeanette pepers, ui en knoflook. Het geeft gerechten zoals polenta frieten of gebakken aardappeltjes een extra kick. Meng het met wat mayonaise voor een heerlijke romige saus met een rauwe sambal-smaak!

Bekijk recept